Markkinointipäällikön kokemus iskiaksen hoidosta

Markkinointipäällikkönä työskentelevä Chandra pystyi nujertamaan iskiaksen aiheuttamat kivut, joita hän kuvailee näin: ”Sietämätön kipu jalassani halvaannutti minut täysin”. Hän onnistui nujertamaan kivut ja pystyy nyt elämään normaalia elämää. Miten hän...

2 asiaa joita pitää ehdottomasti välttää iskiasta hoidettaessa

Yksi iskiaksen aiheuttajista on välilevytyrä, eli välilevyn pullistuma. Välilevy on avaskulaarinen, eli verisuoneton. Siksi se tarvitsee liikettä ja selkänikamien kautta tulevia proteiineja sekä happea toimiakseen. Jos iskiaskipu aiheutuu välilevyn pullistumasta, on...

Kolme parasta harjoitetta iskiakseen

Iskiaksen taustalla on yleensä yksi näistä kolmesta vaivasta: Välilevytyrä, eli välilevyn pullistuma Piriformis-syndrooma Selkäydinkanavan ahtauma Jos et tiedä mikä näistä kolmesta aiheuttaa iskiaskipusi, niin katso seuraava artikkeli: Tunnista iskiaskipujesi...

Kolme syytä iskiaskipujen taustalla

Iskias voi johtua monesta eri syystä. Sen yleisin oire on pistävä kipu, joka alkaa alaselästä ja jatkuu alaraajoihin. Kipua saattaa tuntua pakaroissa, reisissä ja jopa varpaissa asti. Iskiaksen taustalla on yleensä yksi näistä kolmesta vaivasta: Välilevytyrä, eli...

Miksi sauna on niin tehokas iskiaksen hoidossa?

Iskiaksen aiheuttama kipu esiintyy usein alaselässä, pakaroissa ja jaloissa. Se saattaa aiheuttaa myös tunnottomuutta ja kihelmöintiä. Voit katsoa lisää oireista alla olevalta sivulta: Yleisimmät iskiaksen aiheuttamat oireet >> Tiesitkö että sauna on tehokas apu...

Nappaa ohjeet iskiaksen diagnosointiin ja hoitoon

Lisää sähköpostiosoitteesi alla olevaan ruutuun ja saat ohjeet suoraan sähköpostiisi

You have Successfully Subscribed!

Haluaisitko tehdä päivittäiset askareet ilman jatkuvia ja uuvuttavia iskiaskipuja?

Nyt saat kiropraktikon tekemät ohjeet kätevästi sähköpostiisi. Niiden avulla pystyt paikallistamaan, mistä iskiaskipusi johtuvat ja miten pääset niistä eroon lopullisesti. Kerro vain minne lähetän ohjeet...

You have Successfully Subscribed!